Мне вообще кажется вопрос про поиска определенного сайта который расскажет о пользе для здоровья, вопрос показался немного странным. Сейчас есть Google и Bing - где вы можете ввести нужным вам запрос, например
What is good for health или
Healthy fruits and vegetables и вам выдаст сотни сайтов которые вам предоставят подобную информацию. Я не вижу смысла обращаться в этом вопросе к одному ресурсу, на каждом сайте, блоге, журнале информация может быть неполная и вы не узнаете все полезные свойства каких-то орехов или экзотических фруктов и овощей с одного ресурса. Нужно копать и искать то что ищите. Кто ищет тот всегда найдет, а хотите быть здоровой, обратитесь к врачу или специалисту диетологу, они вам расскажут про правильно питание и думаю расскажут о пользе нужных вам продуктов питания. Я не спорю журнал который уже упомянули про здоровый образ жизни
http://instiks.com/ он хороший, там есть что почитать и запомнить, есть вопросы на которые смогут дать ответы, но тут все индивидуально. ДА еще хочу сказать, никогда ненужно что к примеру инжир - он не полезны всем или любые другие фрукты или овощи. Одним людям они могут быть полезны, а другим нанести вред или вызвать аллергию, все мы люди разные с разным здоровьем. Каждому не хватает каких то определенных витаминов и минералов, для этого нужно обращаться к специалистам. Или у кого-то могут быть проблемы с почками или печенью, а может и другими органами - тут все индивидуально и кому-то будут полезны те или другие продукты, а кому-то их вообще нельзя есть. Обратите к специалисту в этой области, если вы действительно хотите знать что вам принесет пользу.